Etiket: Diyeti Kitabı

Karatay Diyeti Kitabı, son yıllarda popülerlik kazanan bir beslenme programı olarak dikkat çekiyor. Bu yazıda, Karatay Diyeti Kitabı hakkında yorumları ele alacağız ve bu diyetin etkilerini gözden geçireceğiz. Karatay Diyeti, Türk kardiyoloji uzmanı Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay tarafından geliştirilen bir beslenme yaklaşımıdır. Karatay Diyeti'nin temel prensibi, karbonhidrat tüketimini sınırlarken sağlıklı yağlar ve proteinler üzerine…